Adagolás:oszd el a testsúlyodat hárommal. A kapott számnak megfelelõ grammnyi kreatintszedj naponta a töltés ideje alatt (1. hét). Ezután elegendõ ennek a fele is. Alkalmazd éhgyomorra valamilyen egyszerű cukorral (dextróz) és 3.5 dl folyadékkal minden 5 g kreatinhoz. Egyszerre maximum 10 grammot szedj be. Kúraszerűen 6-8 hétig alkalmazandó, utána 4 hétig pihenõt érdemes tartani a kreatinszedésben.

 


CREATINE


A legnagyobb tisztaságú kreatin Creapure és Ultrapure kreatin- monohidrát

A 90-es években a kreatin-monohidrát robbanást okozott a sportban, mert elsõként és egyetlen ként természetes úton ért el a szteroidokhoz hasonló hatást. Az izmok foszfokreatin készlete felelõs a foszfát csoportok átadásáért, így az ATP képes újraépülni és energiát biztosítani az izomösszehúzódáshoz.

A kreatin gyakorlatilag tehát egy energia háttértároló molekula. Emellett fokozza a sejtek térfogatát és a fehérjefelépítést. Ma már több száz klinikai tanulmány bizonyítja, hogy a kreatinmonohidrát emeli az izmok teljes kreatin ál lományát, mely szabad kreatinból és foszfok rea tinból tevõdik ki. Ez az emelkedés eredményezi a jelentõs izomtömeg- és erõnövekedést, illetve a fokozott teljesítményt.

A kreatinnak nem csak sport, hanem számos egészségügyi alkalmazása is van. Mivel ez egy élethez nélkülözhetetlen molekula, ezért nem megfelelõ szintje, a természetes termelõdés hiánya súlyos betegségeket okoz.

A Scitec Nutrition csak a bizonyítottan szennyezõdésmentes kreatin források at, a szabadalmaztatott német Creapure és Ultrapure kreati nokat használja, ezzel is egyedülálló Magyarországon. Csak ezeket a márkákat fogadd el biztonságos és hatásos kreatinként. Keresd a logókat a termé kek címkéjén!

 




Így is ismerheti: 100 Creatine 100 g, 100Creatine100g

Galéria