A kreatin növeli az izomsejt térfogatát, ezáltal növelve az izmokat is. Hozzájárul az edzés utáni regenerálódáshoz és növeli a test energiaszintjét.

A 90-es években a kreatin-monohidrát robbanást okozott a sportban, mert elsôként és egyetlenként természetes úton ért el a szteroidokhoz hasonló hatást. Az izmok foszfokreatin készlete felelôs a foszfátcsoportok átadásáért, így az ATP képes újraépülni és energiát biztosítani az izomösszehúzódáshoz. A kreatin gyakorlatilag tehát egy energia háttértároló molekula. Emellett fokozza a sejtek térfogatát és a fehérjefelépítést. Ma már több száz klinikai tanulmány bizonyítja, hogy a kreatin-monohidrát emeli az izmok teljes kreatin állományát, mely szabad kreatinból és foszfokreatinból tevôdik ki. Ez az emelkedés eredményezi a jelentôs izomtömeg- és erônövekedést, illetve a fokozott teljesítményt. A kreatinnak nem csak sport, hanem számos egészségügyi alkalmazása is van. Mivel ez egy élethez nélkülözhetetlen molekula, ezért nem megfelelô szintje, a természetes termelôdés hiánya súlyos betegségeket okoz.

A Nutrend® csak a bizonyítottan szennyezôdésmentes kreatinforrásokat használja. Csak ezeket a márkákat fogadd el biztonságos és hatásos kreatinként. Keresd a logókat a termékek címkéjén!

Kreatin monohidrát az egyik leghatékonyabb kiegészítő az izomtömeg növekedés támogatására és a terhelés utáni energiaforrások megújítására.

Kiszerelés:  300 g

Javasolt használat:
Oszd el testsúlyodat hárommal. A kapott számnak megfelelô grammnyi kreatint szedj naponta a töltés ideje alatt (1. hét). Ezután elegendô ennek a fele is. Alkalmazd éhgyomorra valamilyen egyszerű cukorral (dextróz) és 3.5 dl folyadékkal minden 5 g kreatinhoz. Egyszerre maximum 10 grammot szedj be. Kúraszerűen 6-8 hétig alkalmazandó, utána 4 hétig pihenôt érdemes tartani a kreatin szedésben.
A terméket mindig szedd együtt szénhidrátokkal (pl. tömegnövelővel, Mass Gain14, Compress BIG a jobb hasznosulás és hatékonyság érdekében).

Étrend-kiegészítő italpor kreatinnal. Nettó tömeg:  300 g (85 adag). A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során. A kedvező hatás 3 g kreatin napi bevitelével érhető el. Ajánlott adagolás:  Keverjen el egy 3,5 g-os adagot (kb. 3/4 adagolókanál) egy tetszőleges italban. Naponta maximum 1 adagot használjon. Lehetőleg szénhidráttal (pl. tömegnövelővel) kombinálva fogyassza. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot! Felbontás után legfeljebb 25 °C-os hőmérsékleten tárolja, és 6 hónapon belül fogyassza el. Összetevők:  Pure Kreatin-monohidrát. Figyelmeztetés:  A termékben található szilikát tasak fogyasztásra alkalmatlan. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Gyermekeknek, valamint terhes és szoptatós nőknek nem ajánlott. Gyermekektől elzárva tárolandó! Hőtől, fagytól és nedvességtől távol tartandó. 100 g/3,5 g (1 adag) tartalma:  Kreatin-monohidrát: 100 g/3,5 g amelyből kreatin: 88 g/3 g.   Gyártási sorozatszám és minőségét megőrzi:  ld. a csomagoláson.   Forgalmazza:  Sport8 Hungary Kft. 1116 Budapest, Fehérvári út 168-178. Hungary, e-mail: info@sport8. hu

Így is ismerheti: CreatineMonohydrate300g

Galéria