Megjegyzés: Ez a leírás automatikusan le lett fordítva magyarra. A kreatin-monohidrát 100%-kal növeli a teljesítményt az intenzív edzés rövid, egymást követő időszakai során Hatásainak köszönhetően a 100%-os kreatin-monohidrát különösen népszerű az erősítőedző sportolók körében. Azonban a csapatsportolóknak, a HIIT-rajongóknak és valójában mindenkinek, aki gyorsabb, erősebb és robbanékonyabb akar lenni, hasznára válik. A kreatin az egyik legtöbbet kutatott táplálék-kiegészítő. Ennek köszönhetően egészen pontosan tudjuk, milyen hatásai vannak, és mit várhatunk tőle. Legnagyobb előnye, hogy képes növelni a teljesítményt az intenzív edzés rövid, egymást követő időszakai során. Ezt értékelni fogja, ha testépítőként egyéni gyakorlatsorok során végez. Ez a hatás a futballisták, jégkorongozók és más csapatsportolók számára is előnyös, akiknek gyorsan kell reagálniuk, és maximális intenzitással kell futniuk a labda vagy a korong után. A kreatin természetesen megtalálható a szervezetünkben . Ezért nem veszélyes összetevő, mert az emberi szervezet bizonyos mértékig képes előállítani . Van azonban mód arra, hogy élelmiszerekkel és táplálék-kiegészítőkkel növeljük mennyiségét a szervezetben. Ahhoz, hogy jobb képet adjunk: 5 g kreatint nyerni a marhahúsból, amely az egyik leggazdagabb forrása, 1 kilogramm hús elfogyasztása szükséges. Ez az oka annak is, hogy az emberek előszeretettel fordulnak a táplálék-kiegészítőkhöz, amelyek egy adag oldható keverékkel könnyedén kiegészítik a szükséges mennyiséget. Ahhoz, hogy a kreatinpótlás hatásait élvezhesse, naponta legalább 3 g-ot kell bevennie ebből az anyagból. Egy adag 100%-os kreatin-monohidráttal ezt a mennyiséget könnyedén fedezed. Ezenkívül könnyen oldódó por formájában van, amelyet vízzel ihat, vagy kedvenc italába keverheti. Ha fontolóra veszi, hogy olyan kiegészítőt vegyen be, amely növelheti teljesítményét , akkor a kreatin a legjobb választás. Ezt támasztja alá, hogy teljesítményjavító szempontból az egyik legtöbbet kutatott táplálék-kiegészítő. Hosszú távon fogyasztható, nem igényel megszakítást egy bizonyos idő után, vagy ciklusok ismétlését. 100%-os kreatin-monohidrát és előnyei 100% kreatin-monohidrátot tartalmaz növeli a teljesítményt az intenzív edzés rövid, egymást követő időszakai során alkalmas erő- és csapatsportolóknak könnyen oldódó por formájában az egyik legjobban kutatott táplálék-kiegészítő keverhető vízzel, gyümölcslével vagy edzés utáni fehérjékkel összetevők Aroma nélkül: Kreatin-monohidrát. Zöld

Galéria