Adagolás:Naponta 1 púpozott teáskanálnyit adj egy pohár hideg vízhez, vagy a kedvenc italodhoz. A kreatinkiegészítők használata közben ügyelj arra, hogy bőséges mennyiségű vizet fogyassz (ideálisan 3,5 litert naponta), a dehidratáció elkerülése érdekében.


A kreatin-monohidrát ma az egyik leginkább kutatott és leghatékonyabb táplálékkiegészítő a sporttáplálkozási iparban. A BetancourtNutritionkreatin-monohidrátja a legszigorúbb szabályoknak és előírásoknak megfelelően, a lehető legnagyobb körültekintéssel készül a cég miami gyárában, Floridában. A termék:  -támogatja az izomszövet fejlődését a szatellitsejtek stimulálásán keresztül (ezek segítik a szövetek regenerálódását).


-növeli az erőt a szervezet kreatinfoszfát-szintjének növelése által. Ha nő a szervezetben a kreatin-foszfát mennyisége, akkor több ATP (a szervezet energiaforrása) termelődik.


-csökkenti a fáradtságérzetet, és elősegíti az edzés utáni regenerációt azálzal, hogy csökkenti az izmok glikogénfogyasztását. Minél több a kreatin a szervezetben, annál kevesebb glikogénra van szükség intenzív erőfejlesztő edzések során.


-növeli az izomvolument: az izmokban található megnövekedett kreatinraktárak gondoskodnak a kellő hidratáltságról, az izomvolumen megtartásáról.


-csökkenti a miosztatin mennyiségét (ez gátolja az izmok növekedését), így hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez.


 






Így is ismerheti: Creatine526g

Galéria